У дітей, які сплять із домашніми тваринами, сон набагато кращий, ніж у тих, хто спить без них.
Фахівці провели двотижневе дослідження, у якому люди відповідали на питання про режим сну, пише "Наша мама".
Неповнолітні учасники експерименту також носили пристрій для моніторингу активності й заповнювали журнал сну. Кожна третя дитина розповідала, що спить із домашнім улюбленцем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи впливають батьківські дитячі травми на дітей
Тоді науковці розділили дітей на три групи залежно від того, як часто вони спали з тваринами: ніколи, іноді й часто. Порівнявши результати, зрозуміли, що домашня тварина не впливає на сон погано. Діти, які найчастіше спали зі своїми тваринами, мали якісніший сон.
Діти зранку зі складнощами прокидаються, щоб іти до школи чи в садок. Батькам доводиться боротися зі сльозами, капризами. Одне з правил, якого варто дотримуватися, щоб такого не сталося - це режим. Дитині треба навчитися лягати спати й прокидатися в один і той самий час. Так організм адаптується й прокидатиметься легше.
2 
1
Коментарі