Позмінна робота шкідлива для здоров'я. Порушення циклу сну провокує виснаження кісток.
Експеримент провели американські науковці з Університету Колорадо. Про це повідомляє УНІАН.
Протягом 3 тижнів добровольці лягали спати на чотири години пізніше, ніж днем раніше. Це дало змогу зімітувати, що у добі 28 години. Піддослідні спали 5-6 год протягом доби.
Крім того, вчені до експерименту та після нього брали в учасників експерименту аналіз крові. Вони шукали біомаркери, пов'язані з кістками.
Виявилося, що у піддослідних знизилася концентрація маркера P1NP на 27%. Він відповідає за формування кісткової тканини. Маркер, який показує здатність до розкладання старої кісткової тканини, не змінювався.
Експеримент показав, що організм втрачає більше кісткової тканини, ніж виробляє. Це загрожує остеопорозом і переломами, кажуть науковці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Люди, позбавлені сну, гостріше сприймають запах їжі
Американські вчені заявляють, що щоденне вживання волоських горіхів захищає від інсульту та інфаркту.
2 
4069
Коментарі