понеділок, 18 вересня 2023 00:30

10 щоденних правил, які підвищать самооцінку за короткий час

10 щоденних правил, які підвищать самооцінку за короткий час
10 правил, яких треба дотримувати щодня аби мати високу самооцінку Фото: pinterest

Інколи розумні та красиві люди маю низьку самооцінку. Через це їх легко випереджають посередні особистості.

Психологи дали поради, як підвищити свою самооцінку і досягати високих результатів у багатьох сферах свого життя, пише healthday.

Особистості з високою самооцінкою насамперед поважають себе. Вони часто неусвідомлено, а іноді й усвідомлено, дотримуються 10 правил.

Виглядають так, як хочуть. Вони виділяються і можуть викликати осуд з боку оточуючих. Але таким особистостям не важлива думка сторонніх і навіть близьких.

Зважають на свій комфорт. Якщо щось не подобається, то одразу ж заявляють про це за першої ж нагоди. Такі особистості не терпітимуть дискомфорту.

Уміють говорити "ні". Чужі інтереси в них ніколи не перекривають власні.

Не борються за чужу увагу, особливо на шкоду собі.

Вибирають тільки те, що їм дійсно подобається. Вони не терплять ненависну роботу або нудних партнерів.

Нічого не приносять у жертву заради кар'єри, дружби, стосунків. Життя для них — джерело задоволення, а не болю, компромісів і сварок.

Ніколи не виправдовуються. Якщо запізнилися на зустріч, то просто вибачаються.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шість порад, які допоможуть полюбити себе

Не бояться провини і сорому. Чужа критика — не більше ніж дружня порада. Такі люди відкриті до експериментів і кожен день для них — новий досвід.

Дбають про себе. Жодних переробок, тренувань чи дієт до знемоги.

Не ставлять глобальних цілей. Такі люди вважають, що в них усе є і "живуть у моменті", а не живляться амбіціями.

Багатьох людей турбує низька самооцінка. Причиною можуть стати дитячі травми, булінг у школі, невзаємне кохання та інші обставини.

Невпевненість у собі заважає досягати успіху та будувати здорові стосунки. Пропонуємо переглянути п'ять простих дій, які допоможуть вам стати впевненішою.

Зараз ви читаєте новину «10 щоденних правил, які підвищать самооцінку за короткий час». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути