неділя, 15 листопада 2020 03:50

Назвали найкорисніший продукт для серця

Назвали найкорисніший продукт для серця
Ці горіхи багаті поліненасиченими жирами і омега-3 жирними кислотами. Фото: Pixabay

Здоров'я серця залежить від багатьох факторів, в числі яких спадковість і спосіб життя. Учені назвали волоський горіх найбільш корисним продуктом для здоров'я серця.

Ці горіхи багаті поліненасиченими жирами і омега-3 жирними кислотами. Завдяки багатому складу волоські горіхи займають перші місця в списку продуктів для зниження холестерину. Нове дослідження іспанських дослідників показало, що вони також мають протизапальну дію, повідомляє MSN.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали найкорисніший хліб

Вважається, що запалення збільшує ризик серцево-судинних захворювань. В ході експерименту було встановлено, що споживання волоського горіхів знижує 6 з 10 біомаркерів цього процесу, без негативного впливу на вагу.

Волоські горіхи рекомендується вживати для профілактики серцево-судинних захворювань, крім зниження рівня холестерину.

Один з найпопулярніших у світі напоїв виявився дуже корисним для організму. Зокрема, він позитивно впливає на роботу мозку і сердця.

Зараз ви читаєте новину «Назвали найкорисніший продукт для серця». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути