Ексклюзивы
четверг, 17 июня 2021 17:01

В каком возрасте стоит отказаться от диет

В каком возрасте стоит отказаться от диет
То, что подходило для похудения в молодости, может не быть столь же эффективным в зрелом возрасте. Фото: pixabay

При похудении важно знать, в каком возрасте надо приостанавливать диеты и другие методы.

Из-за лишнего веса бывают разные болезни. И чем старше человек, тем труднее он теряет вес, рассказал геронтолог Владимир Михайлов.

По его словам, то, что подходило для похудения в молодости, может не быть столь же эффективным в зрелом возрасте. Также это может быть опасно для здоровья.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как изменить образ жизни, чтобы медленнее стареть

"Диеты, интервальное голодание и различные другие методы, в том числе и медикаментозные, могут в большинстве случаев негативно сказаться на здоровье в определенном возрасте. Поэтому так важно похудеть до 60 лет", - сказал специалист.

Он объясняет, что к этому возрасту нужно подойти с правильными пищевыми привычками, нормальным и нерастянутым большими порциями желудком, чтобы избежать опасного для пожилого человека переедания.

Избавляться от лишнего веса быстро и просто - мечта многих. Специалисты нашли способ, как воплотить мечту в реальность. Бороться с жиром, который накапливается на животе, можно с помощью острых специй - имбиря и перца чили.

Сейчас вы читаете новость «В каком возрасте стоит отказаться от диет». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть