Цедра лимона обладает множеством полезных свойств.
Ее не нужно выбрасывать. Есть разные способы использования цедры. Она сделает ваши блюда более вкусными и принесет пользу вашему здоровью.
Какая польза от кожуры лимона
Цедра лимона содержит витамины, антиоксиданты и фитохимические соединения, которые могут быть полезны для вашего здоровья.
Некоторые соединения в лимонной цедре могут помочь предотвратить деление раковых клеток и, таким образом, предотвратить их распространение. Также цедра лимона может помочь предотвратить артрит, тучность, болезнь сердца.
Лимонная цедра служит для стабилизации пищеварительной системы. К примеру, цедра лимона может убивать глистов, улучшает регулярность работы кишечника.
Пектин, содержащийся в лимонной цедре, обычно используется, чтобы помочь повысить метаболизм и ускорить процесс похудения.
Поскольку лимоны наполнены витамином С, неудивительно, что цедра лимона может дать толчок к укреплению иммунной системы. Противовоспалительные свойства способны помочь организму создать средства защиты от инфекций, содержащийся в цедре витамин С, помогает предотвратить болезнь и позволяет организму эффективнее бороться с ними.
Кожура лимона обладает сильным цитрусовым ароматом. Вы можете натереть цедру лимона на мелкой терке и добавить ее в различные блюда, салаты, хлебобулочные изделия или напитки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Начните пить чай с лимоном и имбирем каждый день и результат поразит
Также добавление цедры лимона в чай или настойки придает им освежающий вкус. Просто положите чуть-чуть цедры в ваш чайник или контейнер с настойкой и наслаждайтесь новым вкусом.
Кожура мандарина богата полезными свойствами. Все благодаря фитонцидам и эфирным маслам, содержащимся в цедре этих цитрусовых.
Такие составляющие не только улучшают настроение, но и помогают бороться со многими болезнями. Также в кожуре мандарина есть кальций, фосфор, магний, калий, железо, фруктовые кислоты, фолиевая и аскорбиновая кислоты.
3 
1
Комментарии