Любители хорошо поспать днем могут в будущем столкнуться с ожирением. Об этом заявили американские ученые в ходе 65-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии.
Специалисты выяснили, что дневной сон продолжительностью более 40 минут в сочетании с чрезмерной утомляемостью провоцируют возникновение метаболического синдрома (нарушения чувствительности к инсулину).
Долгий дневной сон увеличивает вероятность развития заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ и может провоцировать повышение кровяного давления, уровня холестерина и уровня сахара в крови, считают медики.
Кроме того негативное воздействие продолжительного дневного сна может сказываться и на увеличении объемов жировой ткани в области талии.
Данные выводы основываются на результатах метаанализа 21 исследования с участием 30 237 азиатов и европейцев. Это исследование является крупнейшим в мире.
Ученые подчеркнули, что прямая связь между продолжительностью сна и ожирением установлена не была. Однако она однозначно существует между долгим дневным сном и рисками развития метаболического синдрома, который, в свою очередь, провоцирует ожирение.
2 
1
Комментарии