вторник, 02 июля 2024 08:00

Солнечный удар: симптомы и как уберечься

Солнечный удар: симптомы и как уберечься
Длительное пребывание на солнце может спровоцировать солнечный удар. Фото: pixabay.com

Вместе с приятным теплом и витамином D летняя погода несет с собой опасность перегрева.

Продолжительное пребывание на солнце может спровоцировать солнечный удар. Это происходит, когда тело больше не может контролировать свою температуру и она быстро повышается, механизм потоотделения дает сбой, и человек не может охладиться, пишет Министерство здравоохранения.

Какие симптомы

Первыми симптомами перегрева могут быть:

усталость, головокружение, головные боли;

тошнота;

чрезмерное потоотделение;

кожа становится бледной и липкой или возникает сыпь;

учащенное дыхание или сердцебиение;

повышенная температура;

сильная жажда;

слабость.

Такое состояние называют тепловым истощением. И обычно оно не нуждается в экстренной медицинской помощи, если вовремя переместить человека в прохладное место и принять все необходимые меры для его охлаждения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как попрощаться с алкоголем. Пять советов

Первая помощь в случае перегрева

Если у человека наблюдаются симптомы перегрева:

переместите его в тень или в прохладное помещение;

снимите с него лишнюю одежду;

используйте для охлаждения холодную ванну или компрессы из смоченной в воде ткани;

при наличии приложите пакеты со льдом под подмышки и в паховые складки;

давайте пить холодную воду маленькими глотками;

измерьте температуру тела и, при необходимости, продолжайте охлаждение.

Если симптомы продолжаются дольше получаса или состояние человека ухудшается, речь может идти о солнечном ударе – звоните на номер 103.

Когда вызывать "скорую"

Обязательно вызывайте скорую, если у пострадавшего:

высокая температура тела (39 ºС и выше);

рвота;

судороги;

дезориентация, изменения состояния сознания, невнятная речь;

потеря сознания.

Очень важно, чтобы пострадавший получил помощь, ведь солнечный удар может закончиться смертью.

Чтобы уберечься от перегрева, пейте много воды и закрывайте тело и голову одеждой из натуральных тканей.

Избегайте солнца с 11:00 до 16:00 и пользуйтесь противосолнцевым средством.

Минздрав рассказал, как отказаться от курения.

Без достаточной физической активности страдает весь организм и сердце, в частности. Сидячий образ жизни может привести к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Сейчас вы читаете новость «Солнечный удар: симптомы и как уберечься». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть