Ліжко, розмова, контакт: чи допоможе це повернути почуття

Існує тенденція, що з роками почуття згасають, причиною чого можуть стати повсякденні клопоти та рутина.

Тоді романтика відходить на другий план, а побут стає першочерговим, пише "Новий канал".

За словами психологині та сексологині Наталі Єжової, існують способи, як повернути почуття. Для початку вона радить перевірити, хто є в ліжку. Іноді з парою може спати їхня дитина, домашня тварина, чи подушка. Це вже означає, що щось не так. Для дитини точно має бути окреме ліжко. Ще важливо парі завжди спати разом, а не в окремих ліжках. Так вони обмінюються енергією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Без сорому: про які речі треба казати хлопцеві

Спеціалістка радить розмовляти та слухати. Проста розмова підтримує теплі відносини. У стосунках пари має бути не тільки телефонна переписка чи перегляд кіно разом, а живий діалог. Під час розмови важливо уважно слухати партнера. Після того, як поставили питання, не думайте, що скажете далі, а слухайте співрозмовника. Не слід також продумувати діалог наперед.Треба цікавитись, що розповідає партнер, ставити уточнюючі запитання, аби дізнатися ще більше інформації та скоротити відстань.

Тактильний контакт також важливий. Мають бути обійми, будь-які дотики, ніжні поцілунки у щічку. Дослідження американських вчених довели, що обійми стимулюють вироблення гормону радості окситоцину.

Сідати до столу, щоб поїсти також треба разом. Це момент, щоб провести час один з одним, що є найголовнішим. Тому було б добре, якби це, чи інше заняття стало традицією.

Психологиня радить контактувати очима. Щонайменше раз в день треба виділити час та спокійно подивитися одне одному в очі. Такий контакт дуже потрібен у стосунках.

×