Як запобігти сухості шкіри рук: поради для догляду

Весняна сухість шкіри рук - поширене явище, зумовлене як природними особливостями шкіри, так і сезонними факторами.

Шкіра на руках тонша, ніж на інших ділянках тіла, оскільки в ній майже немає сальних залоз і дуже мало підшкірної жирової тканини. Це робить її особливо вразливою до зовнішніх подразників - вітру, перепадів температур, сухого повітря у приміщеннях, повідомляє на HealthLine.

За структурою шкіра нагадує черепицю - лусочки щільно прилягають одна до одної, формуючи бар'єр, що утримує вологу. Однак у холодну та суху погоду цей бар'єр слабшає: порушується гідроліпідний баланс, що спричиняє зневоднення, почервоніння та лущення. Правильний догляд допоможе відновити захисні функції шкіри.

Як доглядати за шкірою рук навесні

1. М'яке очищення.
Мийте руки прохолодною або трохи теплою водою з делікатним милом, яке містить зволожувальні компоненти - наприклад, гліцерин. Антисептики обирайте з пом'якшувальними добавками, такими як гіалуронова кислота.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Простий лайфхак для шафи: як правильно складати постільну білизну, щоб уникнути безладу

2. Регулярне зволоження.
Вибирайте креми з активними інгредієнтами: гліцерином, церамідами, гіалуроновою кислотою, натуральними оліями. Уникайте засобів із ароматизаторами - вони можуть викликати подразнення.

3. Зручне нанесення.
Щоб не забувати користуватися кремом, тримайте його в зручних місцях: на робочому столі, у ванній кімнаті, у сумці. Для денного догляду обирайте засоби з легкою текстурою, що швидко вбираються.

Додаткові поради для догляду за руками

- Уникайте гарячої води. Приймайте душ за температури не вище 44 °C - гаряча вода змиває природний захисний шар.

- Користуйтеся захистом. Одягайте рукавички при прибиранні чи митті посуду - побутова хімія сильно сушить шкіру.

- Не забувайте про тепло. У холодну погоду обов'язково носіть рукавички на вулиці.

- Зволожуйте повітря. Встановіть зволожувач у кімнаті - це знизить ризик зневоднення шкіри.

Якщо проблема не зникає

Сухість рук може бути наслідком не лише зовнішніх чинників, а й внутрішніх - хронічних захворювань, прийому ліків або шкідливих звичок (зокрема куріння). У таких випадках варто проконсультуватися з дерматологом.

×