понеділок, 22 липня 2019 05:28

Які напої підтримують здоров'я серця

Які напої підтримують здоров'я серця
Вживати можна безліч продуктів, головне знати міру

Хибна думка про те, що кава спричиняє серцеві хвороби.

Дослідники з Австралії довели, що три чашки кави на день безпечні, крім того, захищають від аритмії і інсульту.

У дослідженні брало участь 228 465 чоловік . У людей, які регулярно п'ють каву, ймовірність миготливої ​​аритмії була знижена на 6%.

Було проведено ще одне дослідження, де взяли участь 103 людини. У людей, які отримували в середньому 353 міліграма кофеїну на день, нормалізувався серцевий ритм, розповідає svidok.online.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як підвищити імунітет

Але не варто пити 9 і більше чашок кави, це нашкодить здоров'ю. Також не варто пити енергетики. Вони підвищують дію серцебиття. Це підтвердили дослідники, проаналізувавши результати аналізів осіб, що п'ють по два-три енергетика на день.

Людям з аритмією можна вживати до 300 міліграмів кофеїну на день. В одній чашці кави міститься близько 95 міліграмів кофеїну. За словами фахівців, кофеїн є стимулятором центральної нервової системи.

Зараз ви читаєте новину «Які напої підтримують здоров'я серця». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути