Відмінне сексуальне життя гарантоване чоловікам при дотриманні середземноморської дієти. Це стосується навіть після 70 років. Оливкова олія, фрукти, овочі і морепродукти зменшують ризик еректильної дисфункції на 40%.
Про це пише Ukrhealth.
Ці дані представлені на конференції Європейського товариства кардіологів у Мюнхені. Дотримання цієї дієти допоможе пітримати сексуальну функцію без вживання віагри.
Основа середземноморської дієти – це велика кількість овочів/фруктів (зокрема бобових), морепродукти або м'яса і риба. Також борошно із цільнозернових злаків, горіхи, прянощі, трав'яні приправи, курячі яйця і натуральні йогурти.
Ці продукти допомагають чоловікам підтримувати здорове серце і чисті кровоносні судини. Це забезпечує нормальний приплив крові до області паху, тобто сприяє ерекції. У любителів даної дієти відзначається підвищений рівень чоловічого гормону тестостерону та зниження показників жиру під шкірою. А сексуальне збудження залежить саме від тестостерону.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сексуальне пиво: створили унікальний напій з вагіни
Вчені з Університету Афін вважають, що ключем є саме оливкова олія. Чоловіки, які вживають не менше 9 столових ложок цієї олії на тиждень рідше страждають від еректильної дисфункції.
Експерти проаналізували 670 представників сильної статі з середнім віком 67 років, які проживають на одному з грецьких островів. Крім оливкової олії чоловіки захищали своє інтимне життя 13 порціями овочів в тиждень, 6 порціями фруктів, трьома порціями риби і двома бобів.
3 
1
Коментарі