Ексклюзивы
среда, 29 мая 2019 15:43

Анита Луценко раскрыла секрет любви к своему телу

Анита Луценко раскрыла секрет любви к своему телу
Анита Луценко поделилась важными советами. ФОто: @anitasporty

Украинский фитнес-тренер Анита Луценко поделилась секретом, как полюбить своё тело.

Список советов спортсменка разместила в Instagram.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Анита Луценко поделилась упражнениями для стройного тела

1. Каждое утро начинать с зарядки. Это задаст темп всему дню.

2. Есть тогда, когда чувствуете голод.

3. Заниматься спортом с удовольствием. Выбрать тот вид физической активности, который дается легче всего и приносить радость.

4. Не перенапрягать мышцы. Давайте им отдохнуть и восстановиться.

5. Хвалите и верьте в себя. Невозможного не существует.

"Гонка за красивым телом очень выматывает. Стремление к упругому телу - это всегда кайф", - прокомментировала свои советы Луценко.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Anita Lutsenko (@anitasporty)

Недавно фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как правильно рассчитывать дневную норму калорий, чтобы не навредить своему организму.

Сейчас вы читаете новость «Анита Луценко раскрыла секрет любви к своему телу». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть