Ексклюзивы
среда, 14 ноября 2018 09:42

Назвали опасные продукты к завтраку, которые повреждают мозг

Назвали опасные продукты к завтраку, которые повреждают мозг
Сладости на завтрак повреждают мозг Фото: dailymail.co.uk

Завтрак из жирных и сладких продуктов вызывает изменения в мозге. Они приводят к дефициту памяти, подобных тем, что наблюдаются у людей с ожирением.

Об этом заявили австралийские ученые университета Маккуори в Сиднее. Они провели исследование с 102 людьми.

Об этом пишет Daily Mail.

В эксперименте добровольцев разделили на две группы. Одна группа завтракала жирными продуктами - шоколадным молочным коктейлем и поджаренным сэндвичем.

Оказалось, что употребление жирных продуктов на завтрак плохо влияет на метаболизм глюкозы и возбуждает аппетит человека. -За чего она переедает, и, как следствие - у нее возникает лишний вес.

Метаболизм - это скорость, с которой тело человека превращает пищу в энергию и тратит эту энергию.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Определили время, когда человек больше всего сжигает калорий

Такой завтрак вызвал всплеск уровня сахара в крови человека, что повлияло на их память и познавательную функцию.

"Колебания уровня глюкозы в крови могут ухудшить метаболизм глюкозы и сигнализацию инсулина в мозге", - сказал Доминик Тран, докторскую научный сотрудник в Сиднейском университете.

Эти люди сдали анализы и оказалось, что количество циркулирующего жира в кровеносных сосудах на 44% выше, чем у других участников.

Защитится от простуды можно не только закаливание и ношением маски. Нужно не только вести активный образ жизни, но и правильно питаться. От этого организм будет получать достаточное количество витаминов и минералов.

Диетолог Светлана Фус пишет, что для защиты от простуды нужны природные источники витаминов С, А, Е, Д3 и бета-каротина. Эти вещества содержатся цитрусовые, киви, листовые овощи, красный перец, брокколи, квашеная капуста, замороженные ягоды, шиповник.

Сейчас вы читаете новость «Назвали опасные продукты к завтраку, которые повреждают мозг». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть