Ексклюзивы
среда, 04 марта 2020 14:23

Вкусный пост: расписали меню на каждый день

Вкусный пост: расписали меню на каждый день
Что есть в Великий пост 2020 Фото: ukrinform.ua

Великий пост 2020 продлится в этом году до 18 апреля. У многих людей возникает вопрос, что же можно есть, а от чего лучше отказаться.

В пост нельзя злоупотреблять пряностями, солью, сахаром и жареной пищей. Отдайте предпочтение пище, приготовленной на паровой бане или в гриле.

Овощи и фрукты: вареные, тушеные, запеченные должны стать основой вашего питания. Разрешены морковь, картофель, свекла, квашеная капуста и огурцы. Не забывайте о кукурузу, горошек, яблоки, гранат, бананы и цитрусовые.

Вместо мяса, молока и яиц положено растительный белок. Он арахисе, чечевицы, сои и всех растениях семейства бобовых.

Календарь питания на каждый день:

4 марта - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

5 марта - полное воздержание от пищи.

6 марта - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

7 марта - разрешается горячая пища с растительным маслом.

8 марта - разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

9 марта - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

10 марта - разрешается горячая пища без масла.

11 марта - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

12 марта - разрешается горячая пища без масла.

13 марта - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

14 марта - разрешается горячая пища с растительным маслом.

15 марта - разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

16 марта - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

17 марта - разрешается горячая пища без масла.

18 марта - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

19 марта - разрешается горячая пища без масла.

20 марта - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

21 марта - разрешается горячая пища с растительным маслом.

22 марта - разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диетолог рассказал, как правильно начать Великий пост

23 марта - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

24 марта - разрешается горячая пища без масла.

25 марта - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

26 марта - разрешается горячая пища без масла.

27 марта - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

28 марта - разрешается горячая пища с растительным маслом.

29 марта - разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

30 марта - 5 апреля, 5 седмица Великого поста в 2020 году

30 марта - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

31 марта - разрешается горячая пища без масла.

1 апреля - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

2 апреля - разрешается горячая пища без масла.

3 апреля - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

4 апреля - разрешается горячая пища с растительным маслом.

5 апреля - разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

Великий пост 2020: календарь питания на каждый день

6 апреля - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

7 апреля - разрешается горячая пища без масла.

8 апреля - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

9 апреля - разрешается горячая пища без масла.

10 апреля - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

11 апреля - разрешается горячая пища с растительным маслом.

12 апреля - Вербное воскресенье. Разрешается горячая пища с растительным маслом, вино, рыба и морепродукты.

13 апреля - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

14 апреля - разрешается горячая пища без масла.

15 апреля - сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

16 апреля - разрешается горячая пища без масла.

17 апреля - полное воздержание от пищи.

18 апреля - разрешается горячая пища с растительным маслом.

19 апреля - Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого Поста. Разрешается любая пища.

Сейчас вы читаете новость «Вкусный пост: расписали меню на каждый день». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть