Ексклюзивы
понедельник, 07 ноября 2016 13:58

Бег на морозе полезнее для сердца

Бег на морозе полезнее для сердца
Фото: scfoton.ru

Пробежка в морозную погоду на улице полезнее для сердечно-сосудистой системы, чем тренировка на беговой дорожке в спортзале. Ученые Университета Святой Марии в Лондоне заметили, что прохладный воздух снижает сердцебиение бегуна на 6 процентов. Пишет dailymail.co.uk.

"Это мило, когда солнце припекает. Но ваше тело очень быстро истощается. Но у него стоит задача довести вас из точки А в точку В. И сохраниться в хорошем состоянии", - отметил автор исследования профессор Джон Бривер.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Бегуны-любители травмируют ноги

Летом, во время 40-ка минутного бега выделяется до 1,3 литра пота. Организм человека сильно обезвоживается и это затрудняет восстановление, усиливается кровообращение. Между тем, в холодное время такого эффекта нет.

Сейчас вы читаете новость «Бег на морозе полезнее для сердца». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть